勤務医として奮闘中

Dr.あおブログ

: 焼肉マスターへの道！牛肉の部位の名称と最適な食べ方を徹底解説

2025/3/8

※本ページはプロモーションが含まれています焼肉って時折無性に食べたくなりますよね！実際にレストランに行くと様々な牛肉の部位がありますが、皆さんはそれがどの部位の肉なのか、それに適した焼き方や食べ方を ...

生活に役立つ豆知識

: ブログ日記 2025年2月

2025/3/1

2025年1月に始めたブログも2ヶ月目に突入しました。今現在もブログのヘッダー部分やサイドバーに何を載せるべきか、記事の細かい部分の作成の仕方（比較表を作るなど）についてもわからないことも多く手探り ...

ブログ日記

: 人気睡眠サプリ5選！あなたにベストマッチの睡眠サプリとは？

2025/2/24

※本ページはプロモーションが含まれています毎晩ぐっすり眠れていますか？病院に受診するほどではないけど、、、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリしない」そんな悩みを抱えている方におす ...

健康に関する情報

: 不眠に悩む方必見！マインドフルネス瞑想が睡眠に与える効果

2025/2/24

※本ページはプロモーションが含まれています「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きたときにぐったりしている」——そんな悩みを抱えていませんか？僕自身もその一人です。厚 ...

健康に関する情報

: 【リポソームで美肌革命！】リポソームビタミンCの驚くべき効果と選び方

2025/2/24

※本ページはプロモーションが含まれています美肌を目指すなら、スキンケアだけでなく内側からのケアも重要です。その中でも注目されているのがリポソームビタミンC。通常のビタミンCよりも吸収率が高く、肌 ...

美容・スキンケア

: ブログ日記 2025年1月

2025/2/2

2025年1月にブログを開設しました。今までなんとなく興味はあったものの、うまくいくかどうかもわからないし、、と後回しにしていた自分がいました。でも「失敗が怖くて行動しない」は１番の機会損失行動す ...

ブログ日記

: 彼氏・彼女へのプレゼントにも最適！睡眠の質爆上がりナイトウェア Tential 『BAKUNE』

2025/2/3

みなさん、睡眠はよく取れていますか？忙しい日々の中でなかなか寝つきが良くない、スッキリ眠れた感覚がないという人も多いのではないでしょうか？この記事では彼氏や彼女へのプレゼントにも最適な、睡眠の質を上 ...

健康に関する情報大切な人へのプレゼント

: 【メンズ洗顔料、コスパ最強】ORBIS Mr. フォーミングウォッシュを徹底解説！

2025/2/9

男性の皆さん、肌のケアに関心を持ったことはありますか？「仕事やプライベートで忙しく、スキンケアにまで手が回らない」「何を選んでいいかわからない」と感じる方も多いのではないでしょうか。自分自身も多忙な ...

美容・スキンケア

: 超加工食品が認知症リスクを高める？科学が示す食生活の注意点

2025/1/27

この記事はこんな人にオススメ！・将来認知症になりたくない、、、・認知症を予防するためにはどんな食生活をすればいいの？現代の食生活は便利でおいしい食品が豊富ですが、それが健康にどのような影響を与 ...

健康に関する情報

: 必見！認知症のリスクを減らす食生活とは？

2025/1/24

この記事はこんな人にオススメ！将来の認知症のリスクが心配認知症にはなりたくない、、、今のうちにできることは？フラボノイドリッチな食生活は認知症リスクを28%減らします！フラボノイドリッチな食品 ...

健康に関する情報